快眠サプリ【楽睡】の口コミについて
楽睡は良質な眠りをサポートするためのサプリです。
眠れない、寝付けないなど、深刻な睡眠障害を起こす前に、眠りの質を向上させるためのサプリです。
とても疲れを感じていると、しっかり眠ったはずなのに、朝から身体が重く感じたりすることはありませんか？
または、しっかり睡眠時間を確保しているのに、昼間に眠くてたまらないとか。
眠れないわけじゃなくても、このようなことが頻繁に起こるのであれば、睡眠の質が低下しているかも知れません。
眠っている間に何度も目がさめてしまうとか、深い眠りが続かないなど。
楽睡には、睡眠のリズムを乱す原因になる自律神経を整える作用が期待される植物成分で作られています。
お薬ではないので、常習性の心配もないので、安心して試せるのがサプリの嬉しいポイントですね。
快眠サプリ【楽睡】の口コミについてのインフォメーション
「楽睡」に含まれている成分で、睡眠の質向上に寄与すると思われる成分は
テアニン
テアニンと言えば緑茶に含まれていてリラックス効果がある成分として有名です。
睡眠サプリの成分の一角とも言える存在です。
肝心の量については、１包あたり300mgは十分な量と言えます。
GABA
１包あたり100mgの配合ですが、こちらは正直少ないですね。
睡眠ドリンクのネルノダと同じ量と言えば十分に聞こえますが、ネルノダ自体が若干物足りないですからね…
GABAについてはサプリで摂取した方が圧倒的にコスパは良さそうですね。
トリプトファン
アミノ酸の一種で、睡眠ホルモンのメラトニンのもとにもなる成分。
体重当たり1mg〜2mg程度が必要と言われていますから、「１包あたり6.78mg」というのはおまけ程度にもならないですね。
以上から「楽睡」は基本的にはテアニンサプリで、補助的にGABAも摂取できるもの、と考えるのが正しいかと思います。
快眠サプリ【楽睡】の口コミは・・・
快眠サプリ【楽睡】の口コミについて詳しい情報をお求めであれば、このページからも、詳しく確認いただけます
＜睡眠をサポートするサプリメント、「楽睡」＞
・午前中は仕事に集中できるのですが、午後になると疲れて集中できないことが多くありました。
楽睡を飲む習慣をつけてから、夜の睡眠時間自体は同じなのですが、午後になっても疲れて集中力が切れることがなくなりました。
・50代に入ってから眠れないと感じる日が増えてきました。歳を重ねると眠れなくなるということは知っていましたが、自分には関係ないと思っていたのでかなりショックでした。
不眠症というほど困っているわけではないので睡眠薬には頼りたくなかったです。そんな時、たまたま妻が飲んでいた楽睡を飲んでみることにしたところ、2ヶ月目くらいから熟睡した?と朝気持ちよく目覚められるようになりました。
以前よりも毎日が充実していて、睡眠の大切さを実感しています。
・【24歳・派遣社員・女性】
寝つきが悪くて眠りが浅いので、もっとしっかり眠りたいのに、音にも過分なのでちょっとしたことで目がさめます。
メンタルの病気を疑ってたけど、サプリを飲んでみたら悩みが一気に解消です。
飲みやすい粉なので、錠剤が苦手な私はポイントでした。
・【39歳・自営業・男性】
従業員もいない個人事業主なので、仕事上のストレスを同僚と一緒に発散することもできません。
孤独を感じて、不安になって、明け方まで眠れない日もありました。眠ったとしても嫌な夢を見ることが多いので、いい気分で朝を迎えることがほとんどなくなっていました。
楽睡を見つけてさっそく注文しましたが、正直なところ半信半疑でした。何しろ同じようなサプリを何種類も試してきましたから。
10日くらいまでは、何も感じませんでしたが、2週間続けた頃から目がさめた時の身体の柔らかさがや軽さに驚いています。